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台球教学:台球心得总结

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想要打好台球是靠反复的训练后在大脑形成记忆点与出杆的方式来提高技术水平的。主要问题都是在瞄点与出杆的动作上多体会,多练习。按照教练教的练习打法,每天2-4小时的单独训练, 相信没多久球技就能提高一个档次,每天练习就能明显的看出自己的进步。

一、站位瞄点法:

在没趴下球台之前用持杆手拿球杆瞄准白球与目标球的进球点,之后重心腿站到球杆的位置,左腿迈出一小步,形成与肩同宽的距离。以右眼 右臂 右腿穿成一线,在瞄准目标球的进球点,同时用余光看目标球与袋口的距离感,出杆时盯住目标球出杆。

二、出杆的稳定性:

出杆不直,问题在于你击球最后的一瞬间 大臂的记忆空间感不够,小臂与手腕之间的配合协调。大臂最好保持不动,在出杆时有一很短暂的停顿(时间在半秒左右)这里停顿的目的就是有个准备的时机,以防止运杆时的不稳定。重要是在杆头接触白球的最后一击时还能打到白球与目标球的进球点。

三、手架的距离:

手架中指离母球大约在15到20公分(目标球离母球近的时候尽量手架也近,远距离的时候手加稍远一点,后手也可以握的靠前或者靠后,这样力才能打透。

四、运杆的动作:

在瞄准点后做运杆的节奏控制,需要手指配合运动,手指来带动球杆的摆动,小臂只是配合手指在运动。这样的控制能更好的让球杆运行轨迹平稳。需要注意的是运杆的节奏要有旋律,不快不慢,等到合适的时机在出杆。需要长时间的练习才能有效果。

选择一种适合自身的运杆节奏:尝试下运杆2-4次相同的频率 最后一下拉杆有半秒左右的停顿再出杆。问题关键在于你平时训练的节奏感和熟练度。

五、后手握杆方式:

五指都握杆而不是握紧,(前三指握杆,后俩指托住球杆)虎口和杆相贴,不要留下缝隙手指的中间关节指尖与地面垂直。

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