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台球技术要想进步,必须先进行这样的第一步练习!

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这篇文章取自我们即将出版的新书《台球低杆速成》,讲的就是如何利用低杆的练习来帮助初学者锻炼好自己的动作能力,为初学者打下一个技术进步的基础,希望大家能从中获得启发。

为什么初学者要练习低杆

大部分的台球人刚开始接触台球的时候,由于没有正确的练习方法,因此会养成很多坏习惯。这些坏习惯的存在导致日后自己的台球技术难以进步,甚至完全停滞。因此,能否帮助一个台球爱好者的技术进步,完全取决于我们能否修正学员的坏习惯。

因此我们需要一种可以有效改善学员坏习惯的打击科目,来对学员做高效的训练。

经过长时间的实践证明,练习近距离的低杆是最为高效的锻炼方式。

很多人认为打低杆很困难,然而事实上,他们的低杆之所以困难,完全只是因为打击者本身存在的一些坏习惯导致的。低杆的本身并没有想象中困难,如果我们使用正确的方式进行练习,低杆本身就是一件非常简单容易的事情。

简单容易到什么程度呢?

任何一个正常的成年人,不论是否会打台球,都可以在几分钟或者十几分钟之内,打击出效果良好的低杆。

练习低杆的好处

练习低杆可以使自己培育出几个非常重要的能力。

1、可以使球杆接触母球的时间延长

球杆在传递能量给母球的时候,是存在一个接触时间的。但是一般人却几乎完全忽视了这个事实,这个错误的观念是毁灭性的,这将会导致自己的台球技术完全失去进步的空间。如果不能重建学习者拥有分辨、应用这个时间的能力,任何的后续训练都会变得毫无意义。

能够观测判断和应用球杆赋予母球能量的过程,是台球技术进步的条件之一。

打低杆的时候,由于母球容易被球杆从下方顶起来形成跳球,因此必须将球杆赋予母球力量的过程延长,并且力量必须平和,这样才能够有效地使母球获得低杆的能量。

在这里我们需要理解这个道理的来龙去脉:

一般人打低杆之所以困难,就是因为他们在刚开始练习台球技术的时候,养成了以“点击”的方式进行打击的习惯,因此球杆接触母球的时间变得非常短暂。这个习惯导致自己开始练习低杆的时候,低杆变得非常困难。

如下图1-3所示:打击者在球杆到达母球之后就停止继续向前推打母球的“意图”。这种现象导致力量没办法完整地投送出去,使得自己的台球技术根本无法获得进步。

台球技术要想进步,必须先进行这样的第一步练习!

图1

台球技术要想进步,必须先进行这样的第一步练习!

图2

台球技术要想进步,必须先进行这样的第一步练习!

图3

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