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掌握这几项技术细节,抢先上手进攻不再难,比赛中轻松占据主动

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点我观看视频版教学《全民学乒乓的速成篇》的第一集,湿父有详细讲解过直拍横拍拉半出台球的动作要领。

在拉半出台球的时候和我们一般拉出台球的动作有很大区别,首先半出台球向前运行的弧线没有那么长,所以你没有办法更好的把手臂拉开,向下进行引拍。半出台球低于台面再去拉,拉完以后会直接打到球台下面,根本过不了网、没办法制造高的弧线上台。

处理半出台球不能等球低于台面才出手,要抢到球的高点期快速挥拍击球。处理半出台球时挥拍的动作要向身体后引拍多一点,千万不要向下的引拍过多。身体和手臂多向前进行发力,重心尽量的往前移,往前倾。

王皓拉冲半出台球时,手臂向后引拍较多,拉完球以后整个身体前倾的较多。拉半出台球时我们的身体、手臂是没有办法更加充分地进行发力,为了保证球向前运行的足够动力,身体重心的前倾幅度会更大,向前扑的这种感觉会更多。

半出台球一般都带下旋,如果下旋的旋转较强,你只有向前的力,不足以保证球向上运行的弧线。摩擦,不够充分球一样无法过网。我们的手腕手指的微调,瞬间发力非常重要。

我们拉出台下旋球靠的是身体重心,脚下蹬转,手臂、手腕同时向上进行摩擦发力。手指、手腕担任了其他各个部位的职能,它既有制造球向上的摩擦力,又要进行控制球。要保证球运行的弧线,所以我们看到手腕在发力的时候,很柔很放松,并不是说很僵硬,它既要制造摩擦又要控制拍面角度,压低弧线。

手指手腕放松才能更好的把球处理好,处理细腻。发力和控制的前提是放松,你只有将肌肉放松了,将手上的动作放松,才能真正的把球掌控在自己的手上。手腕要放松,外展、前顶、转动、摩擦、前倾、下压、控制弧线。拉半出台球握拍握松弛一点。特别是横拍,如果横拍握的太深,你的手腕放松调节的程度就不够。直拍还好,直拍的握拍手指发力本身就比较自如。

台内球正手一般会选择劈长、摆短或者挑打。台内球正手很少用拉来进行处理,除非球弧线过来很高,你可能整个身体、手臂,都扑到台内去拉扣,这种球去拉还有可能。弧线较低,下旋较强的球,正手我们还是以搓、摆短控制为主。上手挑风险都比较大,正手处理台内球时不像反手引拍多可以向身体内进行反拧。正手握拍,特别横拍没有办法向后去引拍的过多。

想用正手去拉很难。横拍挑打摩擦成分掌握不好,很容易挑下网。不是很有把握建议不要直接去挑去拉。可以借助球的旋转带一点撇的动作,把球的落点弧线给调动开,可能比直接上手的威胁更大。

如果你硬是要用正手去挑,手腕等于承担了身体各个部位的发力的职能,那么对于手腕的爆发力要求就非常的高,正手挑的时候一点也不能犹豫,一定要迎前快,而且身体的重心调整的更多。

张继科、马龙他们在爆挑台内球整个人的重心,提的非常高的。有时候是在爆挑的时候,整个人是掂着脚,跳起来去挑,爆挑过后整个人可能都会腾空离地,动作非常夸张。人在腾空离地的情况下手腕去爆挑时非常不稳定。但一定要有提高重心向前扑的动作。不然向上向前的手腕发力出不来,也没有办法把爆挑、爆冲打出质量。

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