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【技术】打台球赌点钱为什么会紧张,失去稳定性?

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台球运动和其他运动最大的不同点就是,几乎所有的运动都对体能有一定程度的锻炼效果。技术上去了,身体的强度也增加了,心肺功能自然能够跟着得到锻炼。

唯独台球运动,身体参与打击的动作部位实在少得可怜,一般就是大臂、小臂和手腕在动作。

但是,台球却是一项需要极高专注度的运动。当我们提高专注度的时候,其实是以自己的意志力驱动身体分泌肾上腺素,再借由肾上腺素的作用,使自己的循环系统加速,从而获得了比平常更能分辨细节的能力。

由于我们的动作部位非常少,以至于无法通过增强肌肉组织来使我们的心肺功得到充分的锻炼。这样,我们越是集中精力,心率就越需要增加,才能增加血液的循环速度使我们满足自己所消耗的能量。

因此,如果我们不去锻炼自己的心肺功能,身体就不够强度来支持我们的打击。

一个平时练球不专心的人,一旦到了比赛或者赌钱决定用心的时候,身体就会分泌肾上腺素。肾上腺素一旦分泌,循环系统就开始变快。

可是,循环系统加快了,血液当中的糖分以及氧分子数就会增加,燃烧会变得更加激烈。因此,在专注的时候,身体每一个动作部位的能量也会跟着增多了。

换句话说,如果自己打球从不专注提升到专注的时候,不仅心跳呼吸会加速,而且自己每一个动作的力量都会增加。

因此,我们在比赛或者赌钱的时候,常常会感觉控制不住自己的打击。

所以,台球运动,不是说想专心就能够专心的事情。练球不会专心,比赛也不可能出什么好成绩。

很多人比赛、赌钱会失去稳定性,原因也是这个了。

许多人以为这是心态问题,其实这跟心态一点关系都没有,但一般人都把它当成心态来理解了,这也是台球运动最不为大众所理解的一个原因了。

一次精确的判断、瞄准和打击,所消耗的能量,远大于我们日常的举动。为了能够驱动身体的循环速度,因此身体需要分泌肾上腺素来加速我们的循环系统。这样,就会使身体处在不适的状态。

因此,身体有两种选择,一种是支持我们,承担沉重的负荷;另一种是迫使我们草草结束任务。

那么,身体究竟是支持,还是放弃?这不是我们的意志力能够决定的,身体出于保护生命的基础上,一般都会选择放弃。所以我们必须不断地跟它对抗,这样我们才会产生足够的能力,也就是产生技术。

在台球打击时,有一些动作是会使身体产生排斥的,其中最为明显的就是我们运杆的动作。

如果我们每一次瞄准的时候都慢慢地将球杆来回的行程做完(如图1、图2、图3所示),那么我们身体的负荷就会增加,身体就会排斥。

图1

图2

图3

但是,如果我们能长期坚持这个动作,身体就会在一定程度上妥协,转为支持我们的打击,那么我们将会因为这个动作而得到锻炼。

如果我们无法每一次都完成这个行程,那么身体就会得到喘息的机会,而且身体也会不断地躲避这种压力。因此,我们的动作会不由自主地越来越快,打击也越来越随便。这样,心肺功能就得不到锻炼。

当然,也就意味着我们失去了技术进步的机会。

因此,虽然可以利用回杆的长短来控制力量,但真正的高手是不会依赖这种方式的。在练习的时候会尽可能地锻炼自己,比赛时在球型简单或者不需要精确打击的情况下,会尽可能地减轻自己的负担,但一有机会就会做好这个动作,把失去的动作质量找回来。

一般人打台球会快、随便,其实不是个性上的问题,是因为身体这种特性所形成的。身体的这种特质也会影响到打台球的人,使打击者的个性变得急躁、不耐烦。我们不说对人生有什么影响,就台球技术来说,已经输了。

大陆的台球好手,巅峰期比较短暂,和这个原因是脱离不了关系的。同样地,一个技术水平比较高的选手,承受的这种压力也更大。技术程度越高,就需要越高的专注度和越强的体质。

就算是奥沙利文、塞尔比、亨得利这样的级次,如果没有足够的锻炼来维持自己的专注度和身体强度,也不会具有无懈可击的打击能力。

所以,大家真的不要错误地认为,自己的技术上去了,或者是自己知道了打击的技巧,技术就应该非常好。

也不要以为,有了技术的人,就能够一辈子保持他的技术。相反,技术能力越高的人,就越难保持他的技术能力。

一般人都不会想到自己应该另外对自己的身体进行锻炼,或者在练习的时候应该尽可能地锻炼自己。最终,技术不只是停止进步,还会退化。

实际上,是我们输给了自己。

奥沙利文能在斯诺克上称霸这么久,而亨得利却在而立之年就走向下坡,其中最主要的原因就是奥沙利文喜欢长跑,心肺功能足够强大。

但就是这样,他也无法追求每一次都十全十美地完成细节。因此,比较快的打击节奏,反而成为了他的优势。

亨得利、希金斯虽然准备完善,但是身体却不能完全负荷,反而无法保证自己的打击完整度。

最终,技术高到一定程度,还得回来探索源头,那就是身体的强度。

在这里也鼓励大家,台球运动就是我们人生修养的一部分。多去野外走走,多做运动(比方长跑、游泳),也是锻炼台球技术的一部分。

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